省运留声・师者回响丨南雅中学女足总教练邓毅：十二年的等待，省运金牌背后的校园足球育人路

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开篇语：

秋染银城，逐梦收官。9月16日，湖南省第十五届运动会在益阳落下帷幕。上万名健儿同台竞技，在青少年组、成年组四十余个竞赛大项同台角逐，这场盛会既是赛场角逐，更是湖南推进体育强省建设的生动实践。为总结参赛办赛成效，挖掘长沙体育亮点与典型事迹，特开设省运系列专栏《省运留声・师者回响》《省运留声・少年意气》《省运留声・健儿风华》，回望省运，记录体育人的奋斗故事，定格拼搏荣光，彰显长沙体育力量。

今年夏天，当湖南省第十五届运动会青少年组（女子U18）足球比赛决赛终场哨响的那一刻，站在教练席上的邓毅，没能忍住眼泪。

十二年，三届省运会，三次与金牌擦肩，2014年，点球惜败衡阳；2018年再度交手，又止步点球大战；2022年决赛再遇衡阳，又以0比1憾负。省运会的这块金牌，似乎成了一道迈不过去的坎。邓毅笑称自己的生涯共收获39座省级赛事奖杯，其中37座都不是省运会冠军。这块四年才有一次机会的金牌，邓毅等了整整十二年。

本届赛事，长沙女足一举拿下U15、U18两个组别冠军。当梦想终于照进现实，邓毅如释重负，拼图终于补全。

筑梦之初：从零到三十九座奖杯

夺冠后，长沙市女子足球队全体合影，定格圆梦瞬间。

今年省运会获得的冠军奖杯。

其他赛事的荣誉。

长沙女足都是由长沙市南雅中学U18和U15女足为班底组建的，而南雅女足是2004年邓毅入校时创建的，那一年，他刚从湖南师范大学体育学院毕业。二十多年过去，这支队伍从一个校园社团，成长为湖南校园足球的一面旗帜，39座省级赛事奖杯摆满了办公室。

省运会四年一届，错失一次就要再等四年。邓毅感慨道：“孩子们会长大会升学，四年之后站上赛场的早已不是同一批孩子，很多努力要推倒重来。”

这十二年，输球后的质疑、压力和不甘如影随形。外界只看见金灿灿的奖牌，却很难体会它的重量。一代又一代队员来了又走，教练团队成员也几经更迭，只有邓毅依然还坚守在这里。

夺冠之路：细节即成败

赛前，邓毅给队员讲述战术细节。

本次夺冠，远比比分看起来要更艰辛。

进入淘汰赛之后，每一场都是生死战。省内各队面对长沙女足几乎全部采用防守反击或铁桶死守战术，争取在90分钟常规比赛时间内打成0比0，把比赛拖进残酷的点球决胜负大战。“明明场上占据绝对优势，一旦优势不能转化为进球，队伍将随时面临出局风险，这是我们需要面对的最大难题。”邓毅分析。

长沙女足实际备战超过两个月，从6月下旬就开启集训模式，盛夏的高温是最大考验。由于开赛时间尚未确定，全队需要全天候模拟不同时段的赛程开展训练：几点起床、早餐如何搭配、电解质怎样补给，每一项都有安排。若赛事被安排在下午，队员们十一点就要提前用午餐。除此之外，姑娘们还要应对生理期带来的影响。“饮食作息、补水降温、心理疏导这些细节，每一处都要打磨到位。稍有疏漏，就会影响整场比赛的走向。”邓毅说。

这份细致最终换来了决赛的爆发。U18决赛，面对实力接近的郴州队，原本预想会是一场艰苦的拉锯战，长沙队26分钟就取得3比0领先。“这样大的决赛比分，我并没有预料到。”邓毅坦言。

女足姑娘：场上英姿飒爽，场下长发飞扬

冠军时刻，邓毅手捧奖杯。

执教女足二十余年，邓毅对姑娘们的引导有自己的心得。

在邓毅看来：“男孩子踢球，有血性、有冲劲，几乎是天性使然，心态相对也比较平稳。”女孩子情绪起伏会更大一些，参与高强度对抗的运动，她们要面对生理与心理上的双重考验。因此，在训练上，他始终在队员身后持续鼓励，助推姑娘们突破自我，要求她们快速出球、高速跑动，在场上要敢拼敢铲、大声呼喊，动作要干脆利落。

同时，他也反对用刻板印象去“框住”足球运动员。“场上她们英姿飒爽，拼抢快准狠；场下，她们同样可以爱美，会涂防晒霜，也爱打扮。”邓毅认为，青春年华的女孩们，不必因为每次训练和比赛后的大汗淋漓而剪短一头乌黑亮丽的长发，更不必牺牲她们原本应该享受的校园生活。不是因为选择踢足球，就要丢掉女孩子的天性和本真。

育人初心：足球是加分项，人生是必答题

邓毅（后排右二）和队员合影。

“足球只是每个孩子的加分项，而不是唯一选项。”是他二十余年从未动摇的理念。

南雅女足所有训练全部安排在课后，绝不占用一节文化课。他清楚地知道，不是每个孩子都能成为职业球员，顶尖运动员万里挑一。他说：“我不愿意看到学生为了踢球而荒废了文化知识的学习，中学阶段的足球训练只是打好技战术基础，将来她们升入大学，可以自主选择职业道路，或者延续足球梦想，或者进入其他行业，都是我乐见其成的。”在邓毅的构想里，校园足球运动最重要的目的是培养足球人才，队员既要能把球踢好，也要具备良好的学习能力，成为一个全面发展的综合性人才，而不仅仅是足球运动员。

除了学习能力，足球能够给孩子们带来精神上的成长，也是邓毅想要实现的教育目的。邓毅认为：“足球运动集身体对抗、技战术意识、团队精神、结果偶然性于一身，90分钟的激烈较量是对运动员身心能力的极致考验。”足球赛场瞬息万变，不拼到最后一刻，没有人知道下一秒将会发生什么。足球让人学会坦然地接受失败，清醒地看待胜利。

未来：金牌只是逗号，全运是下一程

展望未来，邓毅的目光已投向2029年将在湖南举办的全运会，长沙女足本届省运会U15这批队员刚好适配全运会U18年龄段，未来有望登上全运会赛场，同时作为东道主，可直接晋级决赛圈，避开资格赛的厮杀，有望创造历史佳绩。

更大的动作是“省队校建”，据了解，长沙南雅中学现已成为省市共建共育的核心女足训练基地，也是湖南备战2029全运会的重点人才储备平台。未来，学校将持续发挥行业标杆作用，推行灵活的就学训练模式，兼顾队员专业训练与文化课学习，彻底打通青少年足球人才贯通培养的“最后一公里”。

十二载执着坚守，两块沉甸甸的省运金牌，是对邓毅和南雅女足最好的回馈。但金牌只是阶段性的逗号——在邓毅眼中，校园足球的赛场不止在绿茵场，更在漫长的人生旅途。输赢转瞬即逝，而坚韧、正直、永不言弃的品格，才是足球留给少年们最长久的礼物。

人物名片

邓毅，中小学高级教师，全国优秀校园足球教师，首届全国中小学体育树人创新杰出教师；湖南省“十五五”基础教育教师培训专家，湖南省基础教育高中体育与健康学科兼职教研员；长沙市卓越教师，长沙市优秀教育人才，长沙市重点竞技项目（女子足球）教练员工作室首席名教练，南雅中学邓毅校园足球名师工作室首席名师；法国鲁昂大学高级访问学者，湖南师范大学、广州大学、湖南农业大学体育专业学位硕士研究生导师；全国青少年校园足球国培主讲师、省培主讲师。